Yoga with Kim Nguyen

[ English below] CÓ NGƯỜI NGHĨ XOẮN ỐC TRONG LÀ XOAY ĐÙI VÀO TRONG, XOẮN ỐC NGOÀI LÀ XOAY ĐÙI RA NGOÀI? Khi tôi nghe điều này tôi biết họ chưa hiểu về Anusara Yoga ( chưa học mà đọc sách hay chỉ vào vài buổi hội thảo, hoặc học 200 giờ rồi mà không trau dồi nên không hiểu), họ không hỏi tôi sẽ “ im lặng” và mỉm cười thôi😍 SOME PEOPLE THINK THAT THE INNER SPIRAL IS TO TURN THE THIGH INWARD, THE OUTER SPIRAL IS TO TURN THE THIGH OUT? When I heard this, I knew they didn't understand about Anusara Yoga (they haven't studied but read books or only at a few workshops, or had studied for 200 hours without cultivating so they didn't understand), they wouldn't ask, I would "be silent" and smile😍 Anusara Yoga là một trường phái yoga có hệ thống chặt chẽ, với nền tảng triết lý, kỹ thuật định tuyến tinh tế và chiều sâu cơ sinh học. Đây không phải là một kiến thức có thể lĩnh hội trong thời gian ngắn, cũng không phải là thứ có thể chỉ đọc sách hay học vài tuần là hi...

[ English below] Sáng nay, trong lúc đi bộ ở công viên, mình nghe một podcast về Bhagavad Gita do thầy dạy thiền của mình giảng. Thầy nhắc đến một câu nói mang ý nghĩa sâu sắc: “In the being, while performing an action.” Câu này diễn tả rằng khi hành động, ta không chỉ là một cá thể nhỏ bé mà là chính vũ trụ đang trải nghiệm cuộc sống qua thân thể con người. Đây là lời dạy của Krishna dành cho Arjuna—khuyến khích anh vượt qua những do dự, sợ hãi để thực hiện sứ mệnh của mình, đồng thời nhận ra bản chất vũ trụ của chính mình thay vì chỉ đồng hóa với cơ thể và bản ngã hạn hẹp. Mình luôn dạy về Yoga Sutra trong các khóa đào tạo giáo viên, nhưng việc học hỏi về Bhagavad Gita vẫn luôn truyền cảm hứng mạnh mẽ cho mình. Câu nói này sáng nay khiến mình quay lại với tinh thần nghiên cứu và khám phá sâu hơn về Bhagavad Gita, giúp mình có thêm động lực để tiếp tục con đường học hỏi và giảng dạy. This morning, while walking in the park, I listened to a podcast about the Bhagavad Gita b...