⸻
Cô đang dành thời gian nghỉ ngơi khoảng một tháng, mà thật ra… mới nghỉ được có hơn 10 ngày thôi. Và thành thật mà nói, cô chưa có cảm hứng để làm clip hay chia sẻ điều gì cả. Có lẽ vì dạo này cô không còn thấy nhiều ý nghĩa trong việc phân định “đúng” hay “sai” như cách mạng xã hội thường hay gán nhãn bằng những dấu tick Yes và No. Cô cứ tự hỏi hoài: đúng với ai? sai với ai? Những định tuyến đó dành cho ai, và liệu có thực sự phù hợp với tất cả mọi người không?
Cô ngày càng tin rằng không có một câu trả lời chung cho tất cả. Giống như không có một loại thuốc hay công thức nào có thể chữa được mọi loại bệnh. Nhưng cô hiểu – những ai đang học về trị liệu, chữa lành, hay chỉ đơn giản là mong muốn giúp đỡ người khác – thường rất mong có một quy trình rõ ràng: ví dụ như “xẹp đĩa đệm thì tập bài này”, “thoát vị thì làm động tác kia”, hay “vấn đề A thì giải pháp B”. Nhưng thật sự, cơ thể con người không vận hành theo cách đó.
Cơ thể không phải là một sơ đồ máy móc để lắp ghép như nhau. Mỗi người là một thiết kế độc nhất – mang theo lịch sử vận động, cảm xúc, tổn thương và khả năng hồi đáp riêng biệt. Không ai giống ai cả.
Cô không làm clip để có nhiều like hay share. Cô cũng không quan tâm đến chuyện nổi tiếng. Nên thôi, cứ thong thả mà lùi về một chút… để thở, để lắng, để nhìn lại.
I’m currently taking a one-month break — though in truth, it’s only been a little over 10 days so far. And honestly, I haven’t felt inspired to make any videos or share anything at the moment. Maybe it’s because I no longer find much meaning in labeling things as “right” or “wrong” the way social media often does, with all those Yes or No checkboxes. I keep wondering: right for whom? wrong for whom? Who are those directions really made for, and are they truly suitable for everyone?
More and more, I believe there is no single answer that fits all. Just like there’s no universal medicine or perfect formula that can heal every condition. But I understand — many people who study therapy, healing, or simply want to help others often long for a clear protocol: for example, “If it’s a bulging disc, do this set of poses,” or “If it’s a herniated disc, do that one.” But the truth is, the human body doesn’t work that way.
The body is not a mechanical blueprint that we can apply in the same way to everyone. Each person is a unique design — carrying their own movement history, emotional patterns, injuries, and responses. No one is the same.
I don’t create videos to get more likes or shares. I’m not interested in being famous. So for now, I’ll just step back… to breathe, to listen, and to look inward.
Share & Care
Kim Nguyen/ Shriyoga
Nhận xét