Placebo và Nocebo Trong Yoga Trị Liệu
Placebo và Nocebo: Tác động đến hệ thần kinh Placebo effect là hiện tượng khi một người trải nghiệm cải thiện sức khỏe chỉ nhờ niềm tin rằng họ đang nhận được sự hỗ trợ (dù không có chất hoặc can thiệp thật sự). Nocebo effect ngược lại – là khi niềm tin tiêu cực khiến người đó trải nghiệm triệu chứng hoặc đau đớn, dù không có nguyên nhân thực thể. 📍 Ảnh hưởng đến hệ thần kinh 1. Hệ thần kinh trung ương (CNS): • Placebo kích hoạt vùng vỏ não trước trán (prefrontal cortex) và hệ viền (limbic system) – những vùng điều hành cảm xúc và dự đoán. • Placebo giảm đau hoạt động thông qua opioid nội sinh – giúp giảm đau thực sự về sinh học. • Nocebo kích thích amygdala – làm tăng lo âu và kích hoạt trục HPA, tăng cortisol, nhịp tim và cảm nhận đau. 2. Hệ thần kinh tự chủ (ANS): ...